5 Gerakan Ini Bisa Membuat Dagu Berlapismu Hilang! Dokter Bedah Plastik Bisa-bisa Jadi Pengangguran Nih�
Apakah Anda sering tidak puas dengan hasil foto karena lemak diwajah? Kali ini Cerpen hadir dengan gerakan yang dapat menghilangkan lemak berlebih di dagu! 5 gerakan di bawah ini dapat membuat dagumu kencang
Gerakkan dagumu terlebih dahulu untuk pemanasan baru kemudian mulai gerakan-gerakan ini! Lakukan setiap gerakan sebanyak 5 hingga 7 kali lalu istirahat dengan membuka dan menutup mulut sebelum melakukan gerakan selanjutnya.
1. Peregangan otot dagu
Buka mulutmu lebar-lebar dan tekuk bibir ke arah dalam lalu tutup mulutmu untuk meregangkan otot dagu. Gerakan ini harus dilakukan dengan benar dan perlahan agar setiap otot dagu benar-benar tertarik.
2. Mencium langit-langit
Angkat kepala mengarah keatas lalu lakukan gerakan mencium. Walaupun hal ini mudah dilakukan, namun dapat menarik dan membentuk otot leher dengan efektif.
3. Menjilat hidung
Diantara semuanya, gerakan inilah yang paling berguna! Julurkan lidah dan usahakan agar lidah bisa mengenai hidung. Jika kamu meletakkan jari di bawah dagu, maka kamu dapat merasakan tarikan pada otot dagu sehingga otot dagu menjadi datar.
4. Kepalan tangan
Kepal kedua tangan lalu letakkan di bawah dagu kemudian gerakkan rahang ke bawah dan tahan selama kurang lebih 5 detik.
Sponsored Ad
5. Membentuk muka yang sempurna
Untuk memiliki bentuk muka yang sempurna, kamu bisa lakukan gerakan ini! Tengok ke samping lalu gerakkan dagu maju ke depan, maka kamu akan merasakan tarikan pada otot leher dan dagu.
Jika penjelasan diatas kurang jelas, kamu bisa langsung lihat videonya berikut ini!
Jangan remehkan gerakan kecil ini.Jika melakukannya dengan benar dan rutin, lemak berlebih pada dagumu dijamin hilang!
0 Response to "5 Gerakan Ini Bisa Membuat Dagu Berlapismu Hilang! Dokter Bedah Plastik Bisa-bisa Jadi Pengangguran Nih�"
Posting Komentar